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(急，贈20點)吃飽的感覺是怎樣???我很困擾求解

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發問:

我真的不知道吃飽的感覺是怎樣，但是醫生都叫我3餐要吃飽，請問吃飽的感覺是感覺喉嚨不想再吞東西了?，還是感覺肚子很脹?還是? ※不要騙人，回答要確實有根據 ※不要廢話 ※不要打廣告 更新: 回:Cloud.M 胃會越撐越大有什麼不好?這樣食量不就變大?我食量超小，需要增加2倍食量，我好像得了厭食症，都不想要吃東西，心情很差，完全不想動 更新 2: 回:Dreamweaver 那我都沒有食慾，我好像得了厭食症很久了，以前被欺負，把自己看的越來越扁，導致我都不想再吃東西了，有沒有辦法可以拯救我

最佳解答:

我真的不知道吃飽的感覺是怎樣，但是醫生都叫我3餐要吃飽，請問吃飽的感覺是感覺喉嚨不想再吞東西了?，還是感覺肚子很脹?還是? 以一般正常人的食量來說通常是吃到七、八分飽為宜，因為吃到十分飽個人胃部會感到太撐的感覺而難受，甚至還有可能會想嘔吐。 就拿一個 1000ml 的寶特瓶來當作個人胃部來作比喻，寶特瓶裝裝 700ml~800ml 剛好，但裝 1000ml 卻就會完全裝滿，會讓人感到很脹。 喝的湯其實也算在胃部容量裡頭！ 教育部國語辭典簡編本【網路版】【飽】 dict.concised.moe.edu.tw/cgi-bin/jdict/GetContent.cgi?DocNum=728&Database=jdict.txt&QueryString=%B9%A1

其他解答:

感覺肚子很脹 是吃太飽 喉嚨不想再吞東西 是沒有食欲 吃飽的感覺 即是, 不感覺到饑餓 正常人的血糖值， 飯前空腹八小時狀態下應該低於100mg/dI（即100毫克／百毫升） 飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI 血糖值越來越低 身體就會告訴你餓了 吃飽血糖值就恢復正常了 圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AC01065068/o/1281734764.jpg 2014-06-03 08:15:31 補充： 把自己看的越來越扁 所以更要吃飽 身體變強壯 才不會被欺負 好像得了厭食症很久了，有沒有辦法? 厭食症是心病, 要看醫生 聽醫生的話才會好|||||就是不會感到飢餓感，有精神，但健康上，吃飽的定義是七八分飽，不是要吃到肚子很撐了才叫飽，那對消化器官和身體都沒幫助，另外胃會越撐越大，所以不必以自己的感覺才評量吃到多飽才算飽，可以定量的方式，另如早餐就是一杯牛奶，加一個三明治，不管飽不飽，反正足以讓腦袋靈光應付早上的工作即可，中晚餐也是一樣，這樣對身體比較健康，暴飲暴食，或享受那種吃到撐的飽足感，對身體都不好4A8D439D75A97082
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